Atemübungen können gegen Stress helfen – ein Artikel in der Badischen Zeitung

Corinna Hartmann erklärt die Stille Macht des Atems in einem ausführlichen Artikel in der Badischen Zeitung (erschienen am am 24. April 2019) .

So schreibt sie in der Rubrik Gesundheit und Ernährung:

Vier Sekunden ein-, sechs Sekunden ausatmen: Das kann für Stressgeplagte ein Anfang sein.

Der komplette und sehr empfehlenswerte Artikel kann in der Online-Ausgabe der Badischen Zeitung  nachgelesen werden.